一年蜕变！李程彬内裤下的秘密，巨胸与腹肌惊艳亮相，健身成果太炸裂

李程彬健身成果展示及新戏《有爱我们床上谈》角色准备

1. 人物信息

2. 健身成果

3. 角色准备

4. 新戏信息

李程彬《有爱我们床上谈》健身心得与健康餐饮食控制

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李程彬表示在新戏《有爱我们床上谈》中，他会尽量融入角色，并把好的东西留下来。例如打坐冥想就是之前的角色功课，这个习惯他也一直维持到现在。
李程彬分享这一年的健身训练比过去减肥减掉二十公斤还要痛苦，因为当时不用拍戏，也没有这么疯狂的运动量。他每天要健身加有氧两个小时，一结束还要冲回家洗三分钟的战斗澡，再赶出门去拍戏，常常凌晨四五点就要起床，作息变得非常规律，超早睡。
他也笑说其实自己每天一睁眼都超挣扎，觉得好累想偷懒一天，但都还是只能乖乖起床出门。因为要搭配饮控，李程彬吃了长达一年的健康餐。他坦言自己是呼吸都会胖的体质，若要练身材的话所有入口的东西都要严格控制。而这一年的清淡饮食也让他的身体养成习惯，若偶尔跟朋友们聚餐吃的油一点、重口味一点就会拉肚子。
照片拍摄当天，李程彬睽违一年吃了块巧克力布朗尼，让他直呼又感动但又有罪恶感，结果吃块甜点搞得心情很复杂。这次拍摄也是他初次拍摄尺度较为大的照片，但他表示比起不好意思，主要是因为能穿的服装少、也没什么道具，让他刚开始不知道能摆什么姿势。
对此，李程彬因为此次拍摄要展现出肌肉线条，跟平常拍照的方式不太一样，每个动作都要用力，全身ㄍㄧㄥ到不行，笑说只希望成果出来粉丝会喜欢，也不枉他这一年的健身成果了。