睡不着怎么办？试试这几款助眠粥饮莲子百合黑豆小米糊 项目 内容 功效 宁神助眠，养心润燥 食材 莲子30颗、干百合20片、黑豆20g、核桃6颗、小米50g 做法 1⃣ 黑豆提前泡水4小时，莲子去芯，其他...

酸菜炒鸭肉的做法食材 食材名称 详细描述 鸭肉 无需详细说明 酸菜 切小片，用清水浸泡 姜 无需详细说明 蒜 无需详细说明 蒜苗 无需详细说明 调料 调料名称 用量 花生油 无需详细说明 盐 1小勺 ...